Qu’est ce qu’une eau de qualité ?On peut survivre bien longtemps sans manger, mais on ne peut pas survivre longtemps sans boire. La planète est recouverte de plus de 70%...
Monodiète ou jeûne intermittentC’est le retour du Printemps, symbole de renouveau ! On pense tout de suite au grand ménage de Printemps à la maison mais c’est aussi le...
Pourquoi manger sans gluten, sans lactose ?Et oui moi aussi, je mange au maximum sans gluten et sans lactose. Je dis “au maximum” car comme pour toute chose dans mon mode de vie,...
Pourquoi est-il important de bien s’alimenter ?On en entend parler partout, on lit plein de conseils et leurs contraires, on est submergés d’informations, on ne sait pas par ou...
Comment arrêter le mauvais sucre ?On le sait, le sucre est la drogue qui fait le plus de dégâts au niveau de la santé. Et pourtant, on en trouve partout ! Fast food,...
L’alimentation et moiJ’ai commencé à prêter attention à mon assiette en 2015. Au retour de mon année de voyage, je me suis remise au sport et mon objectif...